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吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

2018-03-14 188金宝娱乐城

7.7

综合评分

51

人做过这道菜

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花儿是爱是暖是希望

网上看到的。贴过来跟大家分享。不知有没有那么神奇。反正挺补的就对了。有空试试看吧。

用料

红枣(养颜补血)

。。也没有具体用量

枸杞(养肝,滋肾,润肺)

就看图片的分量再根据个人状况而定吧。

薏米(健肤美容)

芡实(治老幼脾肾虚热)

百合( 养阴润肺,清心安神)

桂圆( 补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉)

银耳(美容、嫩肤)

雪梨( 降火、解毒)

菊花( 抗炎、抗衰老)

红糖(缓中止痛、活血化淤)

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱的做法

准备好所有材料将银耳事先浸发好大约20分钟左右

洗干净其他材料

再把所有材料放进炖瓶里,加入大约200毫升水,小火炖2个小时

小贴士

这个呢 说是真的很有效要坚持住!!